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シェアブログpeko422に投稿 東京体育館ティップネスから、ロッカーの更新案内が来ていた。 毎月、会費は払っているものの、ずっ〜と冬眠状態！ 昨日、夏物の服を着ようとしたら、ウエスト辺りが見苦しい。 更に、ショックだったのが、ジーンズのジッパーが あがらないではありませんか？ コレは、やばい！！ ダイエットなんてぇ〜、 美味しいもの我慢できないなんていっている場合じゃぁりません。 真面目に、運動することを誓いました。 そんなんで、ロッカー更新がてら 東京体育館へ！！ でも、疲れましたね。 ジョーバーに、エアロバイク、1時間弱なのに ひど〜く疲労感が！ 常に、運動していないからですね。 体組成も1年ぶりに測ってもらったら、 まぁ〜見事、体脂肪を減らしなさい、 体重も落とすように・・・と！！ チョット、心新たにしている私です。 皆さんからのクリックが更新意欲につながっています

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